こんにちは！ソロキャンプの魅力を満喫している皆さん、良い睡眠はキャンプ体験を大きく左右することをご存知ですか？私はソロキャンプ歴3年になりますが、質の高い睡眠を得ることがどれだけ大切か、実感してきました。睡眠の質が下がると、翌日の撤収作業が辛くなるだけでなく、運転中の眠気も心配になってしまいます。そんな問題を解決するために、今回はマットとコットの選び方を詳しくお伝えします。
なぜマットやコットが必要なのか？
寝袋だけでは快適に眠れないことが多いのが現実です。キャンプ場の地面は想像以上に凸凹しており、冷え込みも強く伝わります。特に砂利の多い場所では、体に負担がかかり、夜中に何度も目が覚めることもあるでしょう。そこで、マットやコットを活用することで、寝心地を大幅に向上させ、冷気をシャットアウトできるのです。
マットとコットの特徴を比較
それでは、マットとコット、それぞれの特徴を見ていきましょう。キャンプのスタイルや移動手段に合わせて、自分に合った寝具を選ぶことが重要です。
| 種類 | 特徴 | メリット | デメリット |
| ウレタンマット | 軽量で耐久性が高い | 安価・設営が簡単 | 薄く、単体では寝心地が悪い |
| エアマット | 空気で膨らませるマット | コンパクトで持ち運びやすい | 穴が開くと使えない |
| インフレータブルマット | 自動で膨らむマット | 寝心地が良く、断熱性も高い | 空気を抜くのが手間 |
| コット | 簡易ベッド | 優れた寝心地・虫対策になる | 重くてかさばる |
初心者向けの選択ポイント
1. ウレタンマット
ウレタンマットは設営が簡単で、少し雑に扱っても耐久性が高いのが特徴です。しかし、厚みがないため、単体での使用には限界があります。他のマットやコットと組み合わせると効果的です。
2. エアマット
空気を入れて使うエアマットは、徒歩キャンプやバイク移動の際に便利です。非常にコンパクトに収納できるため、持ち運びに優れています。ただし、空気の出し入れが手間で、破損時の対応が難しい点がネックです。
3. インフレータブルマット
快適な寝心地を求めるなら、このタイプがおすすめです。空気を自動で取り込むため設営が楽で、断熱性も高いです。特に厚さ4cm以上のものは、自宅のベッドで寝ているような感覚に近づきます。
4. コット
コットは地面から離れて眠れるため、砂利や冷気を完全にシャットアウトできます。また、座ったり荷物を置いたりと、多用途に使えるのも魅力です。ただし、収納時にかさばり、重量もあるため、車での移動に向いています。
移動手段に合わせた寝具の選び方
車移動の場合：厚みのあるインフレータブルマットや、寝心地重視のコットが最適です。
バイク移動の場合：軽量でコンパクトなコットかインフレータブルマットを選ぶと良いでしょう。
徒歩移動の場合：エアマットやコンパクトなインフレータブルマットが便利です。
季節ごとの寝具選びのポイント
特に冬キャンプでは、地面からの冷気を遮断できる寝具が欠かせません。選ぶ際には「R値」（断熱性能の指標）をチェックしましょう。R値が高いほど、冷気を防ぐ効果が高くなります。
R値の目安
夏：～1.5
春・秋：1.5～2.5
冬（氷点下）：4.0以上
R値の足し算も可能なので、複数のマットを組み合わせて断熱性を高めることも一案です。
おすすめアイテム紹介
車移動向け
DOD ソトネノサソイ：厚さ4.5cmで快適な寝心地を提供。シーツ付きで清潔に使える点も嬉しい。
徒歩・バイク移動向け
THERMAREST プロライト：コンパクトながら高い断熱性能を持つ万能マット。
車移動向けコット
WAQ フォールディングコット：ハイ＆ローの2WAY仕様で、使用シーンに合わせて高さを調整可能。
まとめ ～自分に合った寝具で快適なキャンプを～
キャンプの寝具選びは、寝心地や移動手段を考慮して決めるのがポイントです。初心者の方は、まずインフレータブルマットやコットを選択肢に入れてみてください。どちらも、キャンプでの快適な睡眠を叶えてくれる頼もしいアイテムです。
道具は少しずつ揃えていくものですので、焦らず、自分に合った寝具を見つけましょう。快適な睡眠が得られれば、キャンプ体験は一段と楽しいものになります！
皆さんが最高のキャンプを楽しめるよう、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。
